牛皮癣自配外用药

首先要明确，牛皮癣是一种慢性皮肤病，主要表现为红斑、鳞屑、皮损等症状，常见于头皮、膝盖、肘部等部位。治疗牛皮癣需要从多个方面入手，包括饮食、生活方式、外用药等。

对于牛皮癣的外用药，一般分为激素类和非激素类两类。其中激素类药物有一定的抗炎、抗过敏作用，可以缓解症状，但是长期使用会有一定的副作用，例如皮肤变薄、色素沉着等。因此，建议在医生的指导下使用，并注意遵循医嘱。

非激素类药物包括维A酸类、钙调素类、角质软化剂等，这些药物不会引起依赖性，但是治疗效果可能较弱，需要长期使用才能达到理想效果。此外，还有一些中药、泥疗等保健方法，也可以作为辅助治疗手段。

与此同时，牛皮癣患者还需要注意饮食结构的调整，避免过度饮酒、食用刺激性食物等，同时还应注意生活方式的改善，避免过度劳累、情绪波动等。

总之，对于牛皮癣的治疗，外用药只是其中的一种手段。在使用外用药的同时，还需配合其他治疗手段，才能达到理想的效果。最为重要的是，保持良好的心态和生活习惯，积极面对疾病，才能更好地控制牛皮癣的发展。